Berusia 62 Tahun Kakek Ini Berbadan Six Pack Ini Rahasianya
Rabu, 07 Februari 2018
Edit
China-Kakek berusia 62 tahun ini mempunyai badan kekar Six Pack seperti seorang binaragawan dia terlihat masih sehat dan bugar walaupun usianya sudah tua,menurut laporan media kakek ini ternyata sangat rajin berolahraga Fitnes agar badannya tetap sehat dan menjadi Six pack.
Biasanya usia menginjak 60 tahun badan akan terlihat mengendor tidak lagi keras seperti masih muda namun beda dengan orang yang satu ini dia adalah Xu Zhilin kakek yang berusia 62 tahun kendati usianya tidak muda lagi namun badannya masih terlihat kekar dan berotot layaknya seorang binaraga.
Xu Zhilin kakek berusia 62 tahun dari Chengdu Provinsi Sichuan China,baru baru ini menjadi viral dan terkenal lantaran tubuh kekarnya,dia menjadi kakek paling kekar di negaranya china,Xu yang merupakan seorang pengusaha di china merupakan orang tua pertama yang memiliki badan kekar.
Menurut The Paper (melalui CGTN), Xu mulai bekerja 19 tahun yang lalu setelah menyadari bahwa ia telah mendapatkan terlalu banyak berat badan dan mengembangkan gaya hidup yang tidak sehat dia mengatakan "Saya tidak mulai berolahraga sampai lebih dari 40 tahun. Meski agak terlambat, saya bersikeras," kata Xu. "Otot itu mewah. Jika Anda tidak menaatinya, itu akan memuda.
Setelah dua-tiga tahun menghabiskan berjam-jam olahraga dipusat kebugaran Fitnes dia mulai bisa menurunkan berat badannya yang dulu gemuk,Xu Zhilin menurunkan berat badan 15 kg,kala itu berat badannya 85 kg dan sekarang berat badannya menjadi 70 kg berat badan yang sangat ideal menurut dia.
Sementara ia mengakui bahwa usianya telah membuatnya semakin menantang untuk menjaga dirinya tetap fit, ia tetap berusaha mempertahankan rutinitasnya sendiri. Ini melibatkan berolahraga dari Senin sampai Jumat dan beberapa latihan aerobik di luar ruangan pada hari Sabtu.
Xu mengatakan gaya hidup sehat dan sehatnya telah meningkatkan kepercayaan dirinya dan dia bisa mencari cinta sejatinya melalui olahraga,dikutip media Nextshark.
Dia menambahkan "Saya kembali ke Chengdu tujuh tahun yang lalu dan mengenal istri saya di gym. Jika saya tidak berolahraga dan pergi ke gym ini, saya tidak bisa memiliki kebahagiaan hari ini, "tambahnya.
"Saya melakukan pemeriksaan fisik rutin setiap tahun, yang menunjukkan bahwa tubuh saya baik. Saya melakukan penyesuaian sesuai kondisi fisik saya, "katanya, menambahkan bahwa ia berencana untuk terus hidup sehat.